Tipps für allgemeines Wohlbefinden

Jeder Betroffene macht andere Erfahrungen mit einer chronischen Erkrankung. Ihre persönlichen Erfahrungen können sich auf Ihre Lebensqualität und Ihre Fähigkeit, "ein gutes Leben zu führen", auswirken. Was ein "gutes Leben" für Sie bedeutet, unterscheidet sich möglicherweise von dem, was andere Personen darunter verstehen. Besprechen Sie die Situation mit Ihrem Arzt, falls Sie damit nicht zufrieden sind und diese verbessern möchten.

Körperliche Gesundheit, inklusive Ihrer Symptome und Ihrer Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen.

Mentale Gesundheit und emotionaler Zustand, z. B. wie hoffnungsvoll, ängstlich, unsicher oder sogar abgekoppelt Sie sich fühlen.

Soziale Aspekte, die alles vom Umgang mit Familie und Freunden bis hin zu finanziellen Schwierigkeiten oder der Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren, umfassen.

Gesundheit im Alltag

Da ein geschwächtes Immunsystem und Infektionen CAD Symptome auslösen können, ist es wichtig, möglichst gesund zu leben. Hier sind einige Vorschläge:

Waschen Sie regelmässig Ihre Hände und versuchen Sie, den Kontakt mit kranken Menschen zu vermeiden.

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Sprechen Sie ggf. mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, um sich beraten zu lassen.

Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe. Versuchen Sie, jede Nacht 8 Stunden Schlaf zu bekommen.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob sie Sport treiben können.

Leben mit Kälteagglutininkrankheit

Jeder hat seine eigene Art und Weise, mit der Situation umzugehen und seine Lebensqualität zu verbessern. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen dabei helfen können, das Leben mit CAD zu bewältigen:

Hören Sie auf Ihren Körper und Ihren Verstand – schreiben Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Symptome auf.

Lernen Sie so viel wie möglich über CAD und sensibilisieren Sie andere dafür.

Achten Sie darauf, dass Sie die Dinge, die Sie lieben, (sofern möglich) nicht vermeiden, und dass Sie darüber sprechen, wie es für Sie ist, mit CAD zu leben.

Zur Erinnerung

Bleiben Sie immer in Kontakt mit Ihrem Behandlungsteam, damit sie stets über Ihre Symptome und Ihren Gesundheitszustand informiert sind.

Tipps für den Alltag

Sie kennen möglicherweise niemanden persönlich, der an CAD leidet. Jedoch gibt es in Europa und den Vereinigten Staaten etwa 10'000 Menschen, die an CAD leiden. Gemeinsam mit Ihrem Pflegeteam können Sie Wege finden, um den Alltag ein wenig leichter zu gestalten.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Tagesablauf vornehmen. Im Folgenden finden Sie einige Ideen, die Ihnen helfen können, Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten, sich auf Termine vorzubereiten und mit CAD umzugehen.

Die Kälte löst typischerweise Symptome aus

  • Tragen Sie mehrere Kleidungsschichten und seien Sie vorsichtig in der Nähe von Klimaanlagen, da die Kälteeinwirkung Ihre Symptome verschlimmern kann
  • Bewahren Sie einen zusätzlichen Schal, Pullover, Mütze oder Hut sowie ein Paar Handschuhe im Auto auf
  • Tragen Sie Handschuhe und vermeiden Sie direkten Kontakt beim Umgang mit eiskalten Getränken, oder wenn Sie etwas aus dem Gefrierschrank holen

Stets den Überblick über die Behandlung behalten

Bei der CAD Behandlung ist es wichtig, dass Sie Ihr Befinden im Auge behalten und mit Ihrem Arzt in Kontakt bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie von einem Arzt betreut werden, der sich mit CAD auskennt.

  • Erinnern Sie das medizinische Personal daran, dass:
    • Infusionsflüssigkeiten und Vollbluttransfusionen warm sein müssen
    • nach der Blutentnahme für Bluttests Ihr Blut warm gehalten werden muss
  • Führen Sie ein Tagebuch, in dem Sie sich Notizen zu Ihren Symptomen oder zu den Empfehlungen Ihres Arztes machen

Lernen Sie mehr von Menschen, die an CAD leiden

Geschichten zu CAD

MAT-CH-2300619-1.0 - 10/2023